سلطة الدجاج القوس التعادل
الدجاج القوس التعادل سلطة هو منتجات الألبان مجانا الطبق الرئيسي. حصة واحدة تحتوي على 298 سعرة حرارية, 20 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 6. ل Serving 1.44 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط فصوص الثوم والفلفل الحار ، صدور الدجاج ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل عصير الليمون يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة طعام لايم أنجل مع طلاء الجير والفستق كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 44%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول سلطة الدجاج ديلوكس وسلطة الدجاج التفاف, سلطة الأحد: سلطة الدجاج والذرة المشوية مع صلصة الزبادي اليونانية، و لا ذنب سلطة الدجاج الصينية - هذه السلطة خفيفة وصحية ومليئة بالنكهة لوصفات مماثلة.
تعليمات
طهي المعكرونة وفقا لتوجيهات العبوة ؛ شطف بالماء البارد واستنزاف. تبرد تماما. لخلع الملابس ، يمزج الفلفل الحار وعصير الليمون والزيت والثوم والكمون والسكر وصلصة الفلفل الحار في وعاء صغير ؛ يقلب جيدا.
في وعاء كبير ، اخلطي المعكرونة والدجاج والطماطم والبصل والكزبرة.
إضافة خلع الملابس وإرم بلطف إلى معطف. غطيها وضعيها في الثلاجة طوال الليل.