سلطة الخيار والأعشاب البحرية المتبلة
سلطة الخيار والأعشاب البحرية المتبلة هي خال من الغلوتين ونباتي طبق جانبي. ل Serving 2.15 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 102 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 6. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 15 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. توجه إلى المتجر والتقاط زيت السمسم ، داشي كومبو ، ميسو ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. مع ملعقة درجة 35%، هذا الطبق سيء نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل سلطة الخيار المتبل سهلة, سلطة الحمص المتبلة مع الفجل والخيار، و سلطة كاجون الروبيان والخيار المتبل.
تعليمات
من خلال فتحة تغذية الخلاط الجاري ، أضف ، 1 في كل مرة ، الخل والملح والميسو ، ثم اترك الخلاط قيد التشغيل ، أضف الزيت في تيار رقيق بطيء. إرم داشي كومبو خلع الملابس بما فيه الكفاية لمعطف وترك الجلوس لمدة 1 ساعة.
يقلب الخيار قبل التقديم مباشرة ، وينقل إلى أوعية التقديم ويرش ببذور السمسم.