سلطة الخضروات النحيفة في الجيب

نحيل الخضروات سلطة في جيب قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. حصة واحدة تحتوي على 81 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 4. ل 52 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 2 ساعة و 20 دقيقة. توجه إلى المتجر واحصل على صلصة السلطة المعبأة في زجاجات ، والطماطم البرقوق ، والاسكواش الصيفي و/أو الكوسة ، وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 28%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول الخضروات بيتا الجيب, جيب بيتا معبأ بالخضروات، و سلطة دجاج بيتا بوكيت لوصفات مماثلة.