سلطة الخضار جوليان

بحاجة الى خال من الغلوتين ، كامل 30 ، وطبق جانبي نباتي? يمكن أن تكون سلطة الخضار جوليان وصفة رائعة لتجربتها. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 1 جرام بروتين, 7 غرام من الدهون، وما مجموعه 84 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 74 سنتا لكل وجبة. جعلت 3 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من الخيار والهندباء البلجيكي والبصل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 56%. هذه النتيجة جيدة. حاول سمك السلمون فيليه أون بابيلوت مع الخضار جوليان, جوليان دجاج محشي بالخضروات مع صلصة الزنجبيل-هويسين، و الاسكواش جوليان لوصفات مماثلة.