سلطة الخضار النيئة

قد تكون سلطة الخضار النيئة وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الأطباق الجانبية. تخدم هذه الوصفة 18. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين على 266 سعرة حرارية, 5 غرام من البروتين، و 22 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 63 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة يحبها 8 من عشاق الطعام والطهاة. إذا كان لديك الفول السوداني والملح والتوت البري وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 43%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل السلطانيات الطاقة الخام, براونيز بذور القنب الخام، و سلطة كاشمبر أو سلطة كوتشمبر-سلطة الخضار الهندية.