سلطة الخضار المقرمشة

تستغرق سلطة الخضار المقرمشة حوالي 10 دقائق من البداية إلى النهاية. تحتوي الحصة الواحدة على 231 سعرة حرارية و2 جرام من البروتين و22 جرام من الدهون. تكفي هذه الوصفة شخصين. مقابل 63 سنتًا لكل حصة، تغطي هذه الوصفة 13% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا نباتيًا خاليًا من الغلوتين والبيض. إذا كان لديك فلفل، وخس اختياري، وخل عصير التفاح، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد، يمكنك صنعها. هذه الوصفة من Taste of Home لديها 1 معجبين. لم يعجب الكثير من الناس حقًا بهذه المقبلات. بشكل عام، حصلت هذه الوصفة على نتيجة جيدة جدًا في الملعقة بنسبة 42%. إذا أعجبتك هذه الوصفة، ألقِ نظرة على هذه الوصفات المشابهة: سلطة الكينوا النباتية المقرمشة، وسلطة الكينوا النباتية المقرمشة، وسلطة الكينوا النباتية المقرمشة.