سلطة الخضار المحمصة والحمص والفيتا

بحاجة الى طبق جانبي خال من الغلوتين وبدائي ونباتي? يمكن أن تكون سلطة الخضار المحمصة والحمص والفيتا وصفة ممتازة لتجربتها. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 220 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.56 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 30 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط الفلفل وعصير الليمون والبروكولي وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 55%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل سلطة الحمص المحمص مع العنب والفيتا, القرنبيط المشوي والحمص الكينوا وسلطة الجرجير مع اللوز والرمان والفيتان في صلصة الطحينة بالليموني، و الخضار تحميل سلطة الفرخ البازلاء.