سلطة الخس والكمثرى وجبن الماعز مع صلصة الحمضيات
سلطة الخس والكمثرى وجبن الماعز المختلطة مع صلصة الحمضيات هي أ خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية طبق جانبي. ل Serving 1.31 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 168 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون كل. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر واحصل على عصير ليمون ماير وجبن الماعز وخردل ديجون وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 75%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل سلطة الكمثرى وجبن الماعز والسبانخ مع صلصة القيقب بيكون الدافئة, سلطة خضراء مشكلة مع صلصة الحمضيات، و نودلز الشمندر والكمثرى مع صلصة لحم الخنزير المقدد الدافئ والفستق وجبن الماعز المخبوز.
تعليمات
لتحضير الصلصة ، يمزج الكراث والخردل في وعاء متوسط مع التحريك بمضرب. ضجة في 1/4 كوب عصير البرتقال والمكونات التالية 3 (من خلال الفلفل). يضاف الزيت تدريجيا مع التحريك باستمرار بمضرب.
لتحضير سلطة ، والجمع بين 2 ملعقة طعام عصير البرتقال والكمثرى ، القذف إلى معطف.
رذاذ مع خلع الملابس ؛ إرم بلطف إلى معطف. رتب حوالي 1 كوب من خليط الخس على كل طبق من 8 أطباق سلطة. أعلى كل حصة مع حوالي 1/4 كوب الكمثرى و 1 1/2 ملاعق كبيرة من الجبن.