سلطة الحمص الصيفية

بحاجة الى طبق جانبي نباتي وخالي من الغلوتين? يمكن أن تكون سلطة الحمص الصيفية وصفة رائعة لتجربتها. هذه الوصفة تجعل 2 حصص مع 589 سعرة حرارية, 25 جرام بروتين، و 37 جرام دهون كل. ل 3 3.43 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 31% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. مزيج من جبنة الفيتا وملح البحر والفلفل وملعقة صغيرة زيت الزيتون البكر الممتاز وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الرابع من يوليو حدث. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 74%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل سلطة الحمص الصيفية من ايمي, وصفة سلطة الحمص الصيفية، و سلطة الحمص سمر دي لايت.