صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص3
نقاط الصحة100
أنواع الأطباقالسلطة
مجلة

سلطة الحمص الحارة

سلطة الحمص الحارة
قد تكون سلطة الحمص الحارة مجرد طبق جانبي تبحث عنه. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية تخدم 3 وتكاليف Serving 2.11 لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 557 سعرة حرارية, 17 جرام بروتين، و 34 جرام دهون. أعجب 122 شخصا بهذه الوصفة. مزيج من حبوب الحمص والخردل والبصل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 98%. هذه النتيجة رائعة. وصفات مماثلة تشمل سلطة الحمص الحارة, سلطة الحمص الحارة، و سلطة الحمص الحارة.

المكونات

1أوريو محشو مزدوجالصبار أو العسلالصبار أو العسل1الأفوكادو الناضجة ، مقطعة إلى قطعالأفوكادو الناضجة ، مقطعة إلى قطع4731 رطل مافالدي طازج إذا أمكنتنظيف أوراق السبانخ الطفلتنظيف أوراق السبانخ الطفل850عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوالفول الحمص ، ينضب وتشطفالفول الحمص ، ينضب وتشطف1قطع حلوى التوفي من هيث بارملح البحر الخشنملح البحر الخشن1حفنة صغيرةورقة مسطحة أوراق البقدونس ، المفروم خشناورقة مسطحة أوراق البقدونس ، المفروم خشنا1إلى 1 هالبينو كامل ، منزوع البذور ومقطع ناعماإلى 1 هالبينو كامل ، منزوع البذور ومقطع ناعما1عصير الليمونعصير الليمون1قطع حلوى التوفي من هيث بارالفضة لا مثيل لهاالفضة لا مثيل لها591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنزجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخرزجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخر591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالبصل الأحمر مكعبات ناعماالبصل الأحمر مكعبات ناعما0قطع حلوى التوفي من هيث باربصل اسباني، مقطع إلى مكعبات بحجم 1 بوصةبصل اسباني، مقطع إلى مكعبات بحجم 1 بوصة22 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشن1 ملعقة كبيرة بالإضافة إلى 1 ملعقة صغيرة ملح كوشير إضافي لتتبيل اللحوم1 ملعقة كبيرة بالإضافة إلى 1 ملعقة صغيرة ملح كوشير إضافي لتتبيل اللحوم791 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالكاجو المحمص أو المملح أو اللوزالكاجو المحمص أو المملح أو اللوز3الروبيان والأوردةالملح حسب الذوقالملح حسب الذوق1أوريو محشو مزدوجيكوم الخردل الحبوب الكاملةيكوم الخردل الحبوب الكاملة