سلطة الجزر الطازج والفيتا والزيتون الأسود

الجزر الطازج, فيتا, وسلطة الزيتون الأسود قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 222 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 20 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.15 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك عصير الليمون والجزر وبذور الكمون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ، بدائي ، صديق للفودماب ، ونباتي النظام الغذائي. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 52%. هذه النتيجة جيدة. حاول سلطة البطيخ والفيتان والزيتون الأسود, سلطة البطيخ والفيتان والزيتون الأسود، و سلطة الفاصوليا الخضراء والفيتا والزيتون الأسود لوصفات مماثلة.