سلطة الجرجير والشمر مع صلصة الخل بالليمون

سلطة الجرجير والشمر مع صلصة الخل بالليمون هي خال من الغلوتين ونباتي الطبق الرئيسي. هذه الوصفة تجعل 2 حصص مع 477 سعرة حرارية, 16 جرام بروتين، و 32 جرام دهون كل. ل $5.9 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 27% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 40 دقيقة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط الثوم والخل الشمبانيا والفلفل ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الخل الشمبانيا هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع الشمبانيا جيلو بارفيتس - منخفضة السعرات الحرارية كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 77%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل سلطة الأعشاب والجرجير مع الخل البلسمي, سلطة جرجير جيكامان مع صلصة الخل بالليمون، و سلطة الجرجير والشمر والليمون المحفوظة.