سلطة التونة والباستا المتوسطية

تونان البحر الأبيض المتوسط وسلطة المعكرونة هو منتجات الألبان مجانا طبق جانبي. حصة واحدة تحتوي على 334 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 11 جرام دهون. تخدم هذه الوصفة 1 وتكلف 73 سنتا لكل وجبة. مزيج من الزيتون والخيار وزيت الزيتون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 4 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 50%. هذه النتيجة صلبة. حاول سلطة باستا التونة المتوسطية, تونة البحر الأبيض المتوسط - سلطة المعكرونة مع البرغر البري، و باستا التونة المتوسطية لوصفات مماثلة.