سلطة التونة ، على غرار ديلي

سلطة التونة ، قد يكون أسلوب ديلي مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل Serving 1.83 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 28% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 2 حصص مع 590 سعرة حرارية, 46 جرام بروتين، و 44 جرام دهون كل. جعلت 2 الناس هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من الكرفس والبصل الأخضر والبقدونس وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، كامل 30 ، وبيسكاتاريان النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 75%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة هي شطيرة سلطة سمك التونة على الطريقة اللذيذة, كاناز ديلي سلطة التونة ساندويتش، و سلطة المعكرونة على الطريقة اللذيذة.