صعوبةسهل
جاهز5 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة14
الوجبات الغذائيةأطباق البيسكاريين
أنواع الأطباقالسلطة
مجلة

سلطة التونة حريف

سلطة التونة حريف
سلطة التونة حريف قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل 72 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 2. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 25 جرام بروتين, 9 غرام من الدهون، وما مجموعه 199 سعرة حرارية. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. مزيج من المايونيز والبصل والمخلل المذاق ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذة جدا. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 80%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل سلطة التونة حريف, تونة مشوية مع صلصة الطماطم الطازجة، و تونة مشوية مع صلصة الطماطم الطازجة.

تعليمات

1
اهرسي التونة في وعاء صغير بالشوكة.
المكونات سوف تحتاج
التونةالتونة
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
2
إضافة المايونيز والمخلل المذاق والخردل والكرفس والبصل والفلفل الأسود. البرد وخدمة.
المكونات سوف تحتاج
مخلل المذاقمخلل المذاق
الفلفل الأسودالفلفل الأسود
مايونيزمايونيز
الخردلالخردل
الكرفسالكرفس
البصلالبصل

المعدات

النبيذ الموصى به: ميرلوت, بينوت نوير, روز النبيذ

التونة يعمل بشكل جيد مع ميرلوت ، بينوت نوير ، و روز Wine النبيذ. على الرغم من أن الأسماك غالبا ما يقترن بالنبيذ الأبيض ، الأسماك 'لحما' مثل التونة يمكن الذهاب على الإطلاق مع النبيذ الأحمر. سوف يقترن أيضا بشكل جيد ، خاصة إذا تم إعداد التونان الخاص بك بمكونات أكثر ملاءمة للنبيذ الأبيض. نبيذ واحد يمكنك تجربته هو ميرلوت المخرج. لديها 5 من أصل 5 نجوم وزجاجة تكلف حوالي 21 دولار.
ميرلوت المخرج
ميرلوت المخرج
لدينا 2014 ميرلوت المخرج يقدم الخصبة وجولة, الحنك الكامل. يظهر عطره الفاكهة الحمراء والسوداء مع تلميحات من اليانسون والخشب المتبل. العصير عند الدخول, يتسع النبيذ ويصبح مخمليا على الحنك مع نكهات البرقوق, لوجانبيري والكرز الأسود الذي يبرز بمكونات التوابل الرقيقة من حبوب الإسبريسو والفانيليا المحمصة. العفص المتوسطة تدعم الجسم من هذا النبيذ ، وتقدم التطور في النهاية. أزواج لطيف مع صدر الحيوان, شرائح لحم الخنزير المشوي ولينجويني مع البيستو.