وصفاتمجلة
×
صعوبةسهل
جاهز11 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة33
أطباق خالية من الغلوتين
أنواع الأطباقطبق جانبيأطباق الأنتيباستيالسلطةمقبلاتالوجبات الخفيفةمقبلات الأنتيباستو
وصفات ذات صلة
الفاصوليا الخضراء مع الجوز والتوت البري والجبن الأزرق
قشور البطاطس المشوية مع طبقة كريمية
سلطة كول سلو الحديقة لشخصين
صلصة بصل البروفولون
مجلة

سلطة التوت البري واللوز والسبانخ

5
4
3
2
1
سلطة التوت البري واللوز والسبانخ

سلطة التوت البري واللوز والسبانخ

قد تكون سلطة التوت البري واللوز والسبانخ وصفة جيدة لتوسيع صندوق الوصفات الخاص بك. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين تخدم 4 أشخاص وتكلف 1.36 دولارًا لكل وجبة . تحتوي حصة واحدة من هذا الطبق على حوالي 5 جرام من البروتين ، و16 جرام من الدهون ، وإجمالي 246 سعرة حرارية . 1 شخص أعجب بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 11 دقيقة . توجه إلى المتجر واشتري الصلصة وجبنة الفيتا والتوت البري وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. يتم تقديمه لك بواسطة Foodnetwork. مع أخذ جميع العوامل بعين الاعتبار، حصلت هذه الوصفة على درجة 88% ، وهو أمر مذهل. سلطة السبانخ بالتوت البري واللوز ، وسلطة السبانخ بالتوت البري واللوز ، وسلطة السبانخ بالماندرين والبقان واللوز والتوت البري تشبه إلى حد كبير هذه الوصفة.

تعليمات

1
في مقلاة جافة على نار متوسطة، يُحمص اللوز مع التحريك من حين لآخر حتى تفوح رائحته ويصبح لونه بنياً ذهبياً، لمدة دقيقة واحدة تقريباً.
المكونات سوف تحتاج
2 عبوة (2 أونصة لكل عبوة) من اللوز المطحون2 عبوة (2 أونصة لكل عبوة) من اللوز المطحون
4 إلى 6 صدور دجاج بالعظم والجلد4 إلى 6 صدور دجاج بالعظم والجلد
المعدات التي سوف تستخدمها
3 قطع زنجبيل كاملة مهروسة3 قطع زنجبيل كاملة مهروسة
2
ثم ترفع من المقلاة وتوضع جانبا.
المعدات التي سوف تستخدمها
3 قطع زنجبيل كاملة مهروسة3 قطع زنجبيل كاملة مهروسة
3
في وعاء كبير، اخلطي السبانخ وصلصة الرانش. إرم بلطف لمعطف الأوراق.
المكونات سوف تحتاج
مزرعة خلع الملابسمزرعة خلع الملابس
ملعقة صغيرة من الزعتر المجفف، ثلث راحة اليدملعقة صغيرة من الزعتر المجفف، ثلث راحة اليد
المعدات التي سوف تستخدمها
شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصينيشاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني
4
يُضاف التوت البري المجفف وجبنة الفيتا واللوز المحمص. إرم بلطف للجمع.
المكونات سوف تحتاج
التوت البري المجففالتوت البري المجفف
أوراق سلطة مختلطة، مغسولة ومجففة بالمجففأوراق سلطة مختلطة، مغسولة ومجففة بالمجفف
2 عبوة (2 أونصة لكل عبوة) من اللوز المطحون2 عبوة (2 أونصة لكل عبوة) من اللوز المطحون
5
يتبل بالفلفل الأسود المطحون الطازج حسب الرغبة.
المكونات سوف تحتاج
2 إلى 3 ملاعق كبيرة من حلقات الفلفل المقطعة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوع2 إلى 3 ملاعق كبيرة من حلقات الفلفل المقطعة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوع

النبيذ الموصى به: شاردونيه, استرلينيا بلان, جرونر فيلتلاينر

شاردونيه، ساوفيجنون بلانك، وجرونر فيلتلينر هي أفضل اختياراتي للسلطة. يتمتع كل من Sauvignon Blanc وGruner Veltliner بمكونات عشبية تكمل السلطات بما يكفي من الأحماض لتتناسب مع صلصة الخل اللاذعة، في حين يمكن أن يكون Chardonnay اختيارًا جيدًا لتوابل السلطة الكريمية. يبدو أن Talbott Vineyards Kali Hart Chardonnay الحاصل على تصنيف 5 من أصل 5 نجوم هو مباراة جيدة. يكلف حوالي 27 دولارا للزجاجة الواحدة.
تالبوت فينياردز كالي هارت شاردونيه
تالبوت فينياردز كالي هارت شاردونيه
تعبير الفاكهة النقي عن كرمنا، تالبوت شاردونيه، كالي هارت خصب وحيوي. يسمح الحد الأدنى من تأثير صانع النبيذ لـ Kali Hart Chardonnay بإظهار قوة مزارع الكروم في Talbott. يُظهر الأنف الغني والجذاب روائح استوائية مشرقة تستمر في الحنك، حيث تكتمل النكهات المنعشة من الأناناس والندوة بالحموضة المنعشة. يؤدي الحنك المتوسط السخي إلى لمسة نهائية طويلة من الحمضيات والفواكه الاستوائية مع لمحات من البلوط الفرنسي والمعادن.
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا