صعوبةخبير
جاهز12 ساعة, 30 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة3
أنواع الأطباقالسلطة
مجلة

سلطة التوت البري مع العنب

سلطة التوت البري مع العنب
قد تكون سلطة التوت البري مع العنب مجرد طبق جانبي تبحث عنه. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان تقدم 8 وتكاليف 76 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 381 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 11 جرام دهون. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة ، و 3 سيقولون إنها ضربت المكان. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 12 ساعة و 30 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط العنب ، والجلد تحتل المرتبة الاولى ، أعشاب من الفصيلة الخبازية ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 22%، وهو أمر سيء إلى حد ما. حاول سلطة الدجاج مع العنب, سلطة الكينوا مع العنب، و سلطة الدجاج مع العنب لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في وعاء متوسط ، اخلطي التوت البري والسكر. في الثلاجة ، والسماح للخليط للوقوف 4 ساعات.
المكونات سوف تحتاج
التوت البريالتوت البري
السكرالسكر
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
2
ضع خليط التوت البري والسكر في مصفاة.
المكونات سوف تحتاج
التوت البريالتوت البري
السكرالسكر
المعدات التي سوف تستخدمها
مصفاةمصفاة
3
ضع مصفاة في وعاء كبير. السماح للخليط لاستنزاف 8 ساعات ، أو بين عشية وضحاها.
المعدات التي سوف تستخدمها
مصفاةمصفاة
وعاءوعاء
4
تجاهل العصائر المصفاة.
5
ضع خليط التوت البري في وعاء متوسط الحجم. ضجة في العنب والجوز وأعشاب من الفصيلة الخبازية وتذويب المجمدة تتصدر جلد. تبرد في الثلاجة حتى التقديم.
المكونات سوف تحتاج
جلد تتصدرجلد تتصدر
مارشميلومارشميلو
التوت البريالتوت البري
الجوزالجوز
العنبالعنب
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء

المعدات