سلطة التفاح والجوز

التفاح والجوز قذف سلطة هو خالي من الغلوتين ومنتجات الألبان ونباتي طبق جانبي. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 348 سعرة حرارية, 3 غرام من البروتين، و 31 غرام من الدهون كل. ل 1.4 دولار لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنها ضربت المكان. مزيج من البصل والجوز وخضار سلطة مزيج الربيع وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 28%. هذه النتيجة ليست رهيبة جدا. حاول سلطة التفاح, التفاح الجوز قذف سلطة، و سلطة التفاح شيدر قذف لوصفات مماثلة.