سلطة البنجر وجبن الماعز مع الفستق

بحاجة الى طبق جانبي خال من الغلوتين وبدائي ونباتي? يمكن أن تكون سلطة البنجر وجبن الماعز مع الفستق وصفة رائعة لتجربتها. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 4 جرام بروتين, 11 جرام دهون، وما مجموعه 135 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 1.7 دولار لكل وجبة. قدم شخصان هذه الوصفة, و 73 سيقول أنه ضرب المكان. إذا كان لديك زيت الفستق وجبن الماعز الخفيف والكراث وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 5 ساعات. مع ملعقة درجة 42%، هذا الطبق صلب. وصفات مماثلة تشمل الكينوا الأحمر وسلطة البنجر مع جبن الماعز والفستق, سلطة البنجر المحمص والخضر مع الفستق وجبن الماعز، و سلطة البنجر المحمص والجرجير مع الفستق وجبن الماعز.