صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 57 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة28
مجلة

سلطة البنجر مع اللوز ماركونا ملبس

5
4
3
2
1
سلطة البنجر مع اللوز ماركونا ملبس

سلطة البنجر مع اللوز ماركونا ملبس

سلطة البنجر مع اللوز ماركونان ملبس هو خال من الغلوتين ونباتي طبق جانبي. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 2.78 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 18 جرام بروتين, 36 جرام دهون، وما مجموعه 507 سعرة حرارية. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 57 دقيقة. إذا كان لديك الفريزي وعصير البرتقال والفلفل الحار وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 66%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول سلطة البنجر مع اللوز ماركونان ملبس, سلطة الأرز البري مع لوز ماركونان، و سلطة التين مع جبن كابراليس ولوز ماركونان لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 350 درجة. في طبق خبز كبير ، إرم البنجر مع 2 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون. يغطى بورق الألمنيوم ويخبز لمدة 1 1/2 ساعة ، أو حتى ينضج. عندما تبرد بما يكفي للتعامل معها ، قشرها وقطعها إلى أسافين 1/2 بوصة.
المكونات سوف تحتاج
زجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخرزجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخر
شيفوناد من أوراق الكرنبشيفوناد من أوراق الكرنب
المعدات التي سوف تستخدمها
مزيج السكر البني سبليندا®مزيج السكر البني سبليندا®
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®
روبيان سوتيهروبيان سوتيه
2
وفي الوقت نفسه ، خط ورقة الخبز انعقدت كبيرة مع ورقة شهادة جامعية. في قدر متوسطة الحجم ، اخلطي 1 ملعقة كبيرة. من الزبدة مع السكر وشراب الذرة ، وقليل من كل من الملح وحريف وتقديمهم ليغلي مع التحريك ، لإذابة السكر.
المكونات سوف تحتاج
رشات ملونة متنوعة أو سكر ملونرشات ملونة متنوعة أو سكر ملون
1 شريحة من لحم الخنزير المقدد بسمك 1 بوصة، مفرومة ناعماً1 شريحة من لحم الخنزير المقدد بسمك 1 بوصة، مفرومة ناعماً
8 أكواب من أعشاب من الفصيلة الخبازية الصغيرة، مقسمة8 أكواب من أعشاب من الفصيلة الخبازية الصغيرة، مقسمة
عصير الليمون اختياريعصير الليمون اختياري
خبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشورخبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشور
المعدات التي سوف تستخدمها
الأنماط في أرشيف "الحرف اليدوية" على موقع المرأة الريفيةالأنماط في أرشيف "الحرف اليدوية" على موقع المرأة الريفية
روبيان سوتيهروبيان سوتيه
20 حبة فراولة طازجة مقشرة20 حبة فراولة طازجة مقشرة
3
يضاف اللوز ويقلب حتى يغطى بالتساوي مع الشراب. اكشطي اللوز على صينية الخبز المبطنة بالرق في طبقة متساوية.
المكونات سوف تحتاج
كروستيني متبل بالثوم، اختياريكروستيني متبل بالثوم، اختياري
3 حبات فراولة مجمدة غير محلاة3 حبات فراولة مجمدة غير محلاة
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان سوتيهروبيان سوتيه
4
اخبزيها مع البنجر لمدة 12 دقيقة ، حتى تصبح ذهبية اللون.
المكونات سوف تحتاج
شيفوناد من أوراق الكرنبشيفوناد من أوراق الكرنب
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®
5
دع المكسرات تبرد لمدة 25 دقيقة ، ثم اقتحمها إلى مجموعات صغيرة.
المكونات سوف تحتاج
1/2 كوب من جوز البقان المفروم ناعماً من PLANTERS®1/2 كوب من جوز البقان المفروم ناعماً من PLANTERS®
6
في قدر صغير ، ينضج عصير البرتقال على نار معتدلة حتى ينخفض إلى 2 ملعقة طعام ، حوالي 15 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
مثل حسد الملائكةمثل حسد الملائكة
7
اتركه يبرد ، ثم انقله إلى وعاء كبير.
المعدات التي سوف تستخدمها
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
8
اخفقي الخل والخردل والكراث. خفقت غرادولاي في 1/2 كوب من زيت الزيتون وتتبل الصلصة بالملح.
المكونات سوف تحتاج
زجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخرزجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخر
كريمة خفق ثقيلة إضافيةكريمة خفق ثقيلة إضافية
8 شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من فرجينيا8 شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من فرجينيا
شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينياشرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينيا
خبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشورخبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشور
المعدات التي سوف تستخدمها
1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة
9
إضافة البنجر وفريسي وإرم.
المكونات سوف تحتاج
مجعد الهندباءمجعد الهندباء
شيفوناد من أوراق الكرنبشيفوناد من أوراق الكرنب
10
انقلي السلطة إلى طبق أو وعاء.
المعدات التي سوف تستخدمها
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
11
يزين باللوز المسكر ويحلق البيكورينو في الأعلى ويقدم.(يمكن إعادة تجميد البنجر المقشر والمحمص والتضميد طوال الليل. جلب إلى درجة حرارة الغرفة قبل التقديم. يمكن صنع اللوز قبل أسبوع ، وتخزينه في وعاء محكم الغلق في درجة حرارة الغرفة.)
المكونات سوف تحتاج
كروستيني متبل بالثوم، اختياريكروستيني متبل بالثوم، اختياري
بيكورينوبيكورينو
شيفوناد من أوراق الكرنبشيفوناد من أوراق الكرنب
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا