سلطة البنجر المحمص والقمح

البنجر المحمص والقمح سلطة التوت قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل Serving 6.04 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 41% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 1 حصص مع 1861 سعرة حرارية, 49 جرام بروتين، و 76 جرام دهون كل. قدم عدد قليل من الناس هذه الوصفة, و 79 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر والتقط خل التفاح والشبت وأوراق البقدونس ذات الأوراق المسطحة وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام ما يصل عصير الليمون يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع الليمون الغريبة الكوكيز مع الليمون الجليد {تحية إلى العمة روكسان} كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 97%. هذه النتيجة ممتازة. حاول سلطة البنجر والقمح واللفت, سلطة البنجر والجوز وتوت القمح مع خل الكزبرة والليمون، و سلطة البنجر المحمص مع توت القمح والجرجير والفيتا لوصفات مماثلة.