سلطة البطيخ العنب
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب سلطة عنب البطيخ. حصة واحدة تحتوي على 164 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون. ل 59 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 2. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 10 دقائق. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، ونباتي النظام الغذائي. إذا كان لديك أوراق الخس والعنب وعصير البرتقال وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 33%. هذه النتيجة ليست كبيرة جدا. حاول سلطة البطيخ والعنب, وصفة سلطة البطيخ والعنب، و البطيخ ' ن ' العنب ميدلي لوصفات مماثلة.
تعليمات
في وعاء صغير ، اخفقي المكونات الخمسة الأولى. برد. قبل التقديم مباشرة ، رتب الخس والبطيخ والعنب على أطباق السلطة.