سلطة البطاطس مع البازلاء
سلطة البطاطس مع البازلاء هي خال من الغلوتين ونباتي وصفة مع 6 حصص. حصة واحدة تحتوي على 139 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون. ل 69 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص وجدت هذه الوصفة لتكون شهي ومرضية. يعمل بشكل جيد كطبق جانبي رخيص. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. الرابع من يوليو سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. مزيج من خل الطرخون والبطاطس والبقدونس وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 73%، هذا الطبق صلب. وصفات مماثلة تشمل سلطة بطاطس بالنعناع والبازلاء, سلطة البطاطس مع البازلاء والنعناع، و سلطة بطاطس هربيد مع لحم الخنزير المقدد والبازلاء.
تعليمات
ضع البطاطس في قدر كبيرة. يغطى بالماء ويغلى المزيج. خففي الحرارة ؛ ينضج ، مغطى جزئيا ، 25 دقيقة أو حتى ينضج.
إضافة البازلاء الخضراء ؛ طبخ 1 دقيقة.
استنزاف ؛ السماح لتبرد قليلا.
قطع البطاطا إلى شرائح 1/4 بوصة.
يمزج البطاطس والبازلاء الخضراء والبقدونس والثوم المعمر والريحان في وعاء كبير.
يمزج الخل مع الخل المتبقي في وعاء صغير ، ويحرك المزيج بمضرب.
يسكب فوق خليط البطاطس ويقلب برفق حتى يغطى.