سلطة البطاطس المقرمشة والسلمون المرقط والشمندر

قد تكون سلطة البطاطس المقرمشة والسلمون المرقط والشمندر هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 4.0 دولارات لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 618 سعرة حرارية, 40 جرام بروتين، و 26 غرام من الدهون. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط الجرجير ، فيليه سمك السلمون المرقط ، وزيت الزيتون ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبيسكاتاريان النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 87%. هذه النتيجة رائعة. وصفات مماثلة تشمل سلطة سمك السلمون المدخن مع الشمر والتفاح والشمندر, فطائر البطاطس المقرمشة مع الشمندر وكريمة الفجل، و سمك السلمون المدخن ، الخبز المقرمش وسلطة الأفوكادو.