وصفاتمجلةحفظ
×
صعوبةعادي
جاهز26 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة60
أطباق خالية من الغلوتينأطباق صحّية للغايةالنباتيةنباتي صرفوجبات خالية من منتجات الألبان
الوجبات الغذائيةالنباتي الذي يتناول البيض ومنتجات الألبانأطباق هول 30
أنواع الأطباقطبق جانبي
مناسباتالرابع من يوليوالصيف
وصفات ذات صلة
لحم خنزير مشوي بالرانش
أرز العدس والخضار المخبوزة
دجاج بالعسل والليمون الحلو
فادج التوت البري
مجلة

سلطة البطاطس المشوية

5
4
3
2
1
سلطة البطاطس المشوية

سلطة البطاطس المشوية

يستغرق تحضير سلطة البطاطس المشوية حوالي 26 دقيقة من البداية إلى النهاية. تحتوي حصة واحدة من هذا الطبق على حوالي 5 جرام من البروتين و 18 جرامًا من الدهون وإجمالي 347 سعرة حرارية . هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان والبيض واللبن والنباتية وكاملة 30 تكفي 4 أشخاص وتكلف 1.34 دولارًا لكل وجبة . تتطلب هذه الوصفة من Foodnetwork خل النبيذ الأحمر ومزيج توابل الشواء وبطاطس يوكون الذهبية وزيت الزيتون. وجد 16 شخصًا أن هذه الوصفة لذيذة ومرضية. تعمل بشكل جيد كطبق جانبي. ستكون ناجحة في حدث الرابع من يوليو الخاص بك. بشكل عام، تحصل هذه الوصفة على درجة 95٪ . سلطة البطاطس الحمراء بالدجاج المشوي والذرة وقشور البطاطس المشوية وحساء البطاطس المخبوزة المحشوة بقشور البطاطس المقلية المقرمشة تشبه إلى حد كبير هذه الوصفة.

تعليمات

1
شاهدي كيفية عمل هذه الوصفة.
2
ضعي البطاطس في وعاء كبير واخلطيها مع حوالي 3 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون البكر الممتاز وملعقتين كبيرتين من توابل الشواء وإكليل الجبل. اشوي البطاطس لمدة 4 إلى 5 دقائق على كل جانب.
المكونات سوف تحتاج
بذور الشمر، المحمصة قليلاًبذور الشمر، المحمصة قليلاً
6 حبات زنجبيل، مفتتة ناعماً6 حبات زنجبيل، مفتتة ناعماً
بطاطس روسية، وزن كل منها حوالي 3/4 رطل، مقشرة جيدًابطاطس روسية، وزن كل منها حوالي 3/4 رطل، مقشرة جيدًا
رقاب الدجاجرقاب الدجاج
المعدات التي سوف تستخدمها
3 ملاعق كبيرة من الفلفل الأخضر المفروم3 ملاعق كبيرة من الفلفل الأخضر المفروم
كعكة باوند مجمدة، مذابة، مقطعة إلى شرائح بسمك 1/4 إلى 1/2 بوصةكعكة باوند مجمدة، مذابة، مقطعة إلى شرائح بسمك 1/4 إلى 1/2 بوصة
3
بينما يتم طهي البطاطس، قم بخلط البرتقال والبصل الأحمر وتبليه بالخل الأحمر وبعض زيت الزيتون البكر الممتاز.
المكونات سوف تحتاج
بذور الشمر، المحمصة قليلاًبذور الشمر، المحمصة قليلاً
1 ملعقة كبيرة بالإضافة إلى 1 ملعقة صغيرة ملح كوشير إضافي لتتبيل اللحوم1 ملعقة كبيرة بالإضافة إلى 1 ملعقة صغيرة ملح كوشير إضافي لتتبيل اللحوم
التوابل اليونانية (موصى به: جزر التوابل)التوابل اليونانية (موصى به: جزر التوابل)
بطاطس روسية، وزن كل منها حوالي 3/4 رطل، مقشرة جيدًابطاطس روسية، وزن كل منها حوالي 3/4 رطل، مقشرة جيدًا
معجون تلوين الطعام باللون البرتقالي والأسودمعجون تلوين الطعام باللون البرتقالي والأسود
4
أخرج البطاطس من الشواية وضعها في البرتقال والبصل المحضرين، ثم قلّبها لتتغطى بالصلصة. عند شوي البطاطس، ستكون أكثر جفافًا قليلًا مقارنة باستخدام طرق الطهي الأخرى. من خلال إضافة البطاطس إلى الصلصة وهي ساخنة، ستتشرب الصلصة بالفعل.
المكونات سوف تحتاج
بطاطس روسية، وزن كل منها حوالي 3/4 رطل، مقشرة جيدًابطاطس روسية، وزن كل منها حوالي 3/4 رطل، مقشرة جيدًا
معجون تلوين الطعام باللون البرتقالي والأسودمعجون تلوين الطعام باللون البرتقالي والأسود
3 أكواب من خبز الجاودار المقطع إلى مكعبات والذي مضى عليه يوم واحد3 أكواب من خبز الجاودار المقطع إلى مكعبات والذي مضى عليه يوم واحد
المعدات التي سوف تستخدمها
3 ملاعق كبيرة من الفلفل الأخضر المفروم3 ملاعق كبيرة من الفلفل الأخضر المفروم
5
عندما تكون جاهزة للتقديم، أضيفي الجرجير إلى البطاطس وقلبيه لتوزيعه.
المكونات سوف تحتاج
بطاطس روسية، وزن كل منها حوالي 3/4 رطل، مقشرة جيدًابطاطس روسية، وزن كل منها حوالي 3/4 رطل، مقشرة جيدًا
صدور الدجاج المشويةصدور الدجاج المشوية
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا