سلطة البطاطا الحلوة
قد تكون سلطة البطاطا الحلوة مجرد طبق جانبي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 77 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 3 جرام بروتين, 3 غرام من الدهون، وما مجموعه 188 سعرة حرارية. إذا كان لديك زيت نباتي وكرفس وملعقة كبيرة من رقائق البقدونس وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الرابع من يوليو حدث. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 20 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 67%، هذا الطبق صلب. حاول سلطة البطاطا الحلوة المشوية مع صلصة لحم الخنزير المقدد الحلو والحامض, بطاطا حلوة مخبوزة مرتين مع بيكان ستريوسيل (طاجن أكان الفردي للبطاطا الحلوة)، و سلطة البطاطا الحلوة لوصفات مماثلة.
تعليمات
ترتيب البطاطا في طبقة حتى في 15 س 10 بوصة هلام لفة عموم. معطف مع رذاذ الطبخ ، ويرش مع 1/2 ملعقة صغيرة من الملح.
اخبزيها على حرارة 400 لمدة 25 دقيقة أو حتى تنضج.
يقلب معا المتبقية 1/4 ملعقة صغيرة ملح, كرفس, والتالي 9 المكونات في وعاء كبير حتى المخلوطة.
إضافة البطاطا ، وإرم بلطف إلى معطف.
يرش لحم الخنزير المقدد المفتت ، إذا رغبت في ذلك ؛ مقبلات ، إذا رغبت في ذلك.