سلطة البروكلي الحلو والحامض
قد تكون سلطة البروكلي الحلو والحامض مجرد طبق جانبي تبحث عنه. هذا خالي من الغلوتين, خالي من الألبان, وتخدم الوصفة النباتية 8 والتكاليف 53 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 380 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 30 جرام دهون. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط البصل, خل التفاح, الفول السوداني, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 55%. هذه النتيجة صلبة. حاول سلطة البروكلي الحلو والحامض, لحم البقر الحلو والحامض مع البروكلي، و البروكلي الحلو والحامض والذرة الصغيرة لوصفات مماثلة.
تعليمات
في وعاء ، يمزج البروكلي والفول السوداني والزبيب والبصل. في وعاء صغير ، يمزج المايونيز والخل والسكر ؛ يسكب فوق الخضار ويقلب حتى يغطى. تغطية وبردت لمدة 2 ساعة على الأقل.