صعوبةسهل
جاهز15 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة11
مجلة

سلطة البروكلي الحلو والحامض

سلطة البروكلي الحلو والحامض
قد تكون سلطة البروكلي الحلو والحامض مجرد طبق جانبي تبحث عنه. هذا خالي من الغلوتين, خالي من الألبان, وتخدم الوصفة النباتية 8 والتكاليف 53 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 380 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 30 جرام دهون. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط البصل, خل التفاح, الفول السوداني, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 55%. هذه النتيجة صلبة. حاول سلطة البروكلي الحلو والحامض, لحم البقر الحلو والحامض مع البروكلي، و البروكلي الحلو والحامض والذرة الصغيرة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في وعاء ، يمزج البروكلي والفول السوداني والزبيب والبصل. في وعاء صغير ، يمزج المايونيز والخل والسكر ؛ يسكب فوق الخضار ويقلب حتى يغطى. تغطية وبردت لمدة 2 ساعة على الأقل.
المكونات سوف تحتاج
مايونيزمايونيز
الخضرواتالخضروات
البروكليالبروكلي
الفول السودانيالفول السوداني
الزبيبالزبيب
الخلالخل
البصلالبصل
السكرالسكر
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء

المعدات