سلطة البرسيمون والرمان والفستق مع خل الليمون والعسل من ' اختيار الجانبين
البرسيمون, رمان, والفستق سلطة مع الليمون والعسل صلصة الخل من 'اختيار الجانبين قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. هذه الوصفة تخدم 4. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان والنباتية على 357 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 26 غرام من الدهون لكل وجبة. ل Serving 2.61 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من يأكل خطيرة لديها 1 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 20 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط الخضر, خل النبيذ, المحمص والفستق, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 43%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول بروكسل محمر مع زبدة القيقب من ' اختيار الجانبين, الهندباء البلجيكية ، فويو البرسيمون ، وسلطة السبانخ الصغيرة مع صلصة الخل بالعسل والخردل، و سلطة جرجير ، تفاح ، ورمان مع خل عصير التفاح والعسل لوصفات مماثلة.
تعليمات
اخفقي عصير الليمون والخل والعسل معا.
قم برش الزيت في العصير في تيار بطيء وثابت أثناء الخفق بسرعة وباستمرار حتى تتكاثف صلصة الخل قليلا.
يضاف الملح وقشر الليمون ويخفق مرة أخرى لدمج.
قدميها على الفور أو ضعيها في الثلاجة في وعاء محكم الإغلاق لمدة تصل إلى 3 أيام حتى تصبح جاهزة للاستخدام.
اخفقي مرة أخرى لإعادة استحلاب صلصة الخل قبل الاستخدام.
للسلطة: استخدم سكين تقشير حاد لقطع القشرة عن الكاكي ثم قطع الفاكهة إلى شرائح رفيعة جدا (إذا كان لديك ماندولين ، فاستخدمه على أصغر من 1/8 بوصة). خط طبق كبير مع شرائح.
قطع الرمان إلى أرباع والاستفادة من أريلز ، أو العصير ، والبذور الصالحة للأكل ، من الداخل. سيكون لديك للقيام ببعض الأعمال مع أصابعك لفصل أريلز من قشر والأغشية البيضاء ، والتي يمكنكتجاهل. إرم بذور الرمان والفستق والشمر مع الخضر وكومة الخليط على رأس الكاكي.
رشي عليها صلصة الخل وقدميها.
إلى جانب: صدر ديك رومي محمص بقشور الأعشاب
لحم الخنزير المخبوزالثوم-مشوي التاج من لحم الخنزير
الاسكالوب المحروق مع الزبدة البنية
سمك الهلبوت المحمص مع زيت الزيتون والزعتر