صعوبةعادي
جاهز15 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة10
مجلة

سلطة البرسيمون والجبن الأزرق مع الجوز

سلطة البرسيمون والجبن الأزرق مع الجوز
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب سلطة البرسيمون والجبن الأزرق مع الجوز. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 8 جرام بروتين, 24 جرام دهون، وما مجموعه 278 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 2.29 دولار لكل وجبة. إذا كان لديك خل بلسمي ، وكاكي فويو ، وسلطة ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 15 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 41%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل سلطة الكمثرى مع الجوز والجبن الأزرق, سلطة اللفت والبنجر مع الجبن الأزرق والجوز، و سلطة الدجاج بالجبن الأزرق مع العنب والجوز.

تعليمات

1
لخلع الملابس ، والجمع بين المكونات 4 الأولى (من خلال السكر) في وعاء متوسط الحجم ، وتخلط جيدا.
المكونات سوف تحتاج
1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة
المعدات التي سوف تستخدمها
مثل شوكولاتة بيتي كروكر فائقة الرطوبة، المخبوزة وفقًا لتعليمات العلبةمثل شوكولاتة بيتي كروكر فائقة الرطوبة، المخبوزة وفقًا لتعليمات العلبة
2
اخفقي الزيت ببطء.
المكونات سوف تحتاج
رفيع-رفيع-
المعدات التي سوف تستخدمها
1/3 كوب من جبنة الماسكاربوني، بدرجة حرارة الغرفة1/3 كوب من جبنة الماسكاربوني، بدرجة حرارة الغرفة
3
يضاف قشر الليمون والملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
الفضة لا مثيل لهاالفضة لا مثيل لها
اللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصةاللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصة
نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو
4
تقسيم الخضر بالتساوي على 4 لوحات ، وتوزيع أجزاء متساوية من أسافين البرسيمون والجبن الأزرق والجوز وبذور الرمان.
المكونات سوف تحتاج
بذور الرمانبذور الرمان
عنب أحمر، شرائح فاكهة النجمة وأعشاب طازجة متنوعة، اختياريعنب أحمر، شرائح فاكهة النجمة وأعشاب طازجة متنوعة، اختياري
البرسيمونالبرسيمون
أعواد قرفة قصيرةأعواد قرفة قصيرة
الخضرالخضر
5
رذاذ مع صلصة الخل ، وخدمتها.
المكونات سوف تحتاج
3 ملاعق كبيرة من صلصة الخل3 ملاعق كبيرة من صلصة الخل

المكونات

1جبنة بارميزان مبشورةفخذ خروف (يتم إخراجه من الثلاجة ويترك في درجة حرارة الغرفة لمدة ساعة قبل التحضير)فخذ خروف (يتم إخراجه من الثلاجة ويترك في درجة حرارة الغرفة لمدة ساعة قبل التحضير)0الخضروات (مثل السبانخ)نقانق لحم الخنزير غير المعلبةنقانق لحم الخنزير غير المعلبة113فلفل هابينروكأس انهارت الجبن الأزرقكأس انهارت الجبن الأزرق2سمولناضجة الكاكي فويو ، كل مقطعة إلى 6 أسافينناضجة الكاكي فويو ، كل مقطعة إلى 6 أسافين2القشرة: فتات بسكويت غراهامعصير الليمون الطازجعصير الليمون الطازج0الخضروات (مثل السبانخ)الفضة لا مثيل لهاالفضة لا مثيل لها3القشرة: فتات بسكويت غراهامزيت الزيتون البكر الممتاززيت الزيتون البكر الممتاز2القشرة: فتات بسكويت غراهامشرائح لحم الخنزير، مفرومة ناعماً ومطحونةشرائح لحم الخنزير، مفرومة ناعماً ومطحونة591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنبذور الرمانبذور الرمان9461 رطل مافالدي طازج إذا أمكنمزيج الربيع الموسمي سلطة الخضرمزيج الربيع الموسمي سلطة الخضر4قليل من الكوسة المفرومةسلطةسلطة0الخضروات (مثل السبانخ)نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو1الخضروات (مثل السبانخ)1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة4قليل من الكوسة المفرومةالخلالخل591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنأعواد قرفة قصيرةأعواد قرفة قصيرة