سلطة البحر الأبيض المتوسط الصيفية

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب سلطة البحر الأبيض المتوسط الصيفية. حصة واحدة تحتوي على 142 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 12. ل 88 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر واختر الطماطم الكرزية والخل البلسمي والفلفل وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الرابع من يوليو. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 58%. هذه النتيجة صلبة. حاول سلطة الحمص المتوسطية الصيفية, سلطة الكينوا المتوسطية مع الخضار الصيفية المحمصة، و سلطة الكينوا المتوسطية مع الخضار الصيفية المحمصة لوصفات مماثلة.