سلطة الأفوكادو
سلطة الأفوكادو هي رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، وكامل 30 وصفة مع 6 حصص. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 2 جرام بروتين, 10 غرام من الدهون، وما مجموعه 133 سعرة حرارية. ل 82 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط عصير الليمون والكزبرة والفلفل وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يعمل بشكل جيد كطبق جانبي بأسعار معقولة جدا. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 10 دقائق. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 72%. حاول سلطة الأفوكادو مع صلصة الزبادي ، وكيفية صنع سلطة الأفوكادو, سلطة باستا الروبيان والذرة والأفوكادو في كاليفورنيا ورحلة الأفوكادو، و سلطة الأفوكادو بيكون بارميزان مع صلصة الأفوكادو المنعشة لوصفات مماثلة.
تعليمات
في وعاء متوسط الحجم ، يمزج الأفوكادو والبصل والفلفل والطماطم والكزبرة وعصير الليمون. إرم بلطف حتى المغلفة بالتساوي. يتبل بالملح والفلفل.