سلطة الأعشاب والهندباء مع صلصة الليمون الكريمية
سلطة الأعشاب والهندباء مع صلصة الليمون الكريمية هي خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، فودماب ودود ، وكامل 30 طبق جانبي. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 84 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.47 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص وجدت هذه الوصفة لتكون شهي ومرضية. مزيج من أوراق الريحان ، بالعرض ، المايونيز ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 43%. هذه النتيجة صلبة. حاول سلطة التفاح واللوز والهندباء مع صلصة الأعشاب الكريمية, سلطة الهندباء مع صلصة الصنوبر الكريمية والبارميزان المحلوق، و الروبيان المشوي وسلطة الذرة مع صلصة عشب الليمون لوصفات مماثلة.
تعليمات
في وعاء صغير ، يمزج المايونيز مع عصير الليمون والقشر ؛ يتبل بالملح والفلفل. في وعاء كبير ، اخلطي الأعشاب مع الهندباء.
إضافة خلع الملابس, إرم ومقبلات مع أزهار الثوم المعمر; خدمة.