سلطة الأرز والشعير

سلطة الأرز والشعير عبارة عن مقبلات تكفي لـ 8 أشخاص. تحتوي حصة واحدة من هذا الطبق على حوالي 6 جرام من البروتين، و6 جرام من الدهون، وإجمالي 203 سعرة حرارية. مقابل 68 سنتًا لكل حصة، تغطي هذه الوصفة 15% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. يتم تقديمه لك بواسطة Taste of Home. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا نباتيًا خاليًا من الألبان والبيض والبيض. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 30 دقيقة. كل ما يتطلبه الأمر هو مزيج من الملح وخل النبيذ الأحمر والفلفل وحفنة من المكونات الأخرى لجعل هذه الوصفة لذيذة جدًا. بشكل عام، حصلت هذه الوصفة على درجة جيدة جدًا في الملعقة بنسبة 78%. سلطة الأرز البري والشعير، وفول أدزوكي، وسلطة الشعير والأرز البني، وسلطة الأرز البني والبري والشعير مع البازلاء تشبه إلى حد كبير هذه الوصفة.