سلطة الأرز والبقان مع صلصة البرتقال والزعتر

قد تكون سلطة الأرز والبقان مع صلصة البرتقال والزعتر مجرد طبق جانبي تبحث عنه. ل Serving 1.28 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 302 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 25 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 5. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، ونباتي النظام الغذائي. توجه إلى المتجر والتقاط مقبلات: الأغصان الزعتر والملح وعصير الليمون ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 46%. هذه النتيجة صلبة. حاول سلطة كينوا التوت البري مع صلصة العسل والبرتقال, سلطة الكرنب الأحمر مع صلصة البلسميك بالبرتقال والتوت البري وجبن البقان والبارميزان، و بوك تشوي سلطة الأرز البني مع صلصة السمسم البرتقالي لوصفات مماثلة.