سلطة الأرز البني والفاصوليا السوداء

بحاجة الى طبق جانبي نباتي وخالي من الغلوتين? يمكن أن يكون الأرز البني وسلطة الفاصوليا السوداء وصفة رائعة لتجربتها. هذه الوصفة تجعل 12 حصص مع 224 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون كل. ل 69 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 21% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من الجميعوصفات لديها 1 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 2 ساعة. توجه إلى المتجر واحصل على الماء والطماطم المعلبة والملح وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 83%. هذه النتيجة رائعة. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد ترغب أيضا في وصفات مثل أرز بني دافئ وسلطة دجاج بالفاصوليا السوداء, طاجن الأرز البني والفاصوليا السوداء، و كعك الفاصوليا السوداء والأرز البني.