سلطة الأرز البني والبرية والشعير مع الحمص

براون & سلطة الأرز البري والشعير مع الحمص هو نباتي الطبق الرئيسي. ل Serving 1.58 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 23% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. حصة واحدة تحتوي على 479 سعرة حرارية, 16 جرام بروتين، و 15 غرام من الدهون. وجد 7 أشخاص هذه الوصفة لذيذة ومرضية. إذا كان لديك طماطم العنب وزيت الكتان والزبيب الذهبي وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 81%. هذه النتيجة رائعة. حاول سلطة الشعير الأرز البري, فول أدزوكي ، سلطة شعير الأرز البني، و سلطة الأرز البري والبني لوصفات مماثلة.