صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة2
أنواع الأطباقالسلطة
مجلة

سلطة اسيني دي بيبي

سلطة اسيني دي بيبي
بحاجة الى طبق جانبي خال من منتجات الألبان? يمكن أن تكون سلطة أسيني دي بيبي وصفة رائعة لتجربتها. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 1.0 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 411 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط أعشاب من الفصيلة الخبازية والبيض والملح ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. مع ملعقة النتيجة 20%، هذا الطبق ليس رائعا جدا. وصفات مماثلة هي سلطة اسيني دي بيبي, سلطة اسيني دي بيبي، و ليمون فلفل اسيني دي بيبي.

تعليمات

1
يغلى قدر كبير من الماء المملح قليلا.
المكونات سوف تحتاج
الفجل الطازج المبشور ناعماً أو المصفىالفجل الطازج المبشور ناعماً أو المصفى
المعدات التي سوف تستخدمها
أغصان بقدونس طازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة، للتزيينأغصان بقدونس طازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة، للتزيين
2
تضاف المعكرونة وتطهى لمدة 8 إلى 10 دقائق أو حتى تنضج.
المكونات سوف تحتاج
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة المطبوخة
3
استنزاف.
4
في قدر متوسطة الحجم ، والجمع بين السوائل المحجوزة من الأناناس والبرتقال (يساوي حوالي 1 1/2 كوب) والسكر والبيض والملح والدقيق. يطهى حتى يصبح سميكا مع التحريك باستمرار. عندما يصبح الخليط سميكا ، أضيفي المعكرونة المطبوخة وضعيها في الثلاجة طوال الليل.
المكونات سوف تحتاج
المعكرونة المطبوخةالمعكرونة المطبوخة
فطيرة اليقطين متوسطة الحجم (حوالي كل واحدة)فطيرة اليقطين متوسطة الحجم (حوالي كل واحدة)
4 شرائح برتقال مقطعة إلى نصفين للتزيين4 شرائح برتقال مقطعة إلى نصفين للتزيين
البرقوق المطهي أو الفاكهة الأخرىالبرقوق المطهي أو الفاكهة الأخرى
شريط قشر الليمونشريط قشر الليمون
زيت القلي، ويفضل زيت الكانولازيت القلي، ويفضل زيت الكانولا
5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من السمن النباتي المذابملعقتان كبيرتان من السمن النباتي المذاب
5
في اليوم التالي ، أضيفي الأناناس والبرتقال ، والجلد المخفوق وأعشاب من الفصيلة الخبازية حسب الرغبة.
المكونات سوف تحتاج
3 ملاعق كبيرة من الفول السوداني المملح المفروم ناعماً3 ملاعق كبيرة من الفول السوداني المملح المفروم ناعماً
أعواد البريتزل الرقيقة أو أعواد الأسنانأعواد البريتزل الرقيقة أو أعواد الأسنان
فطيرة اليقطين متوسطة الحجم (حوالي كل واحدة)فطيرة اليقطين متوسطة الحجم (حوالي كل واحدة)
4 شرائح برتقال مقطعة إلى نصفين للتزيين4 شرائح برتقال مقطعة إلى نصفين للتزيين
6
تخلط معا وأعلى مع الكرز إذا رغبت في ذلك. يحفظ مبردا حتى يتم تقديمه.
المكونات سوف تحتاج
نصفين جنيه البقاننصفين جنيه البقان