سلطة اسكارول مع البيض المفروم والخل الأنشوجة

سلطة إسكارول مع البيض المفروم وخل الأنشوجة هي رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي طبق جانبي. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 4 جرام بروتين, 8 غرام من الدهون، وما مجموعه 98 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 12 وتكلف 67 سنتا لكل وجبة. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. مزيج من الثوم والفلفل والاسكارول وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 84%. هذه النتيجة ممتازة. حاول سلطة الفجل والاسكارول مع صلصة الخل الأنشوجة, سلطة اسكارول مع صلصة الأنشوجة، و سلطة الإسكارول والبروكلي المحمص مع صلصة الأنشوجة لوصفات مماثلة.