صعوبةخبير
جاهز28 ساعة, 42 الدقائق
حصص10
نقاط الصحة10
مجلة

سلطة ادامامي

سلطة ادامامي
بحاجة الى طبق جانبي نباتي وخالي من الغلوتين? يمكن أن تكون سلطة إدامامي سوكوتاش وصفة رائعة لتجربتها. تخدم هذه الوصفة 10 وتكلف 69 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 132 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. إذا كان لديك طماطم برقوق وإدامامي والذرة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 28 ساعة و 42 دقيقة. وهو غير مكلفة وصفة لمحبي الطعام الجنوبي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 49%. هذه النتيجة صلبة. حاول سلطة ادامامي, إدامامي سوكوتاش، و إدامامي سوكوتاش لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخني الزيت في قدر سعة 4 لتر على نار متوسطة.
المكونات سوف تحتاج
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
2
يضاف البصل ويطهى مع التحريك كثيرا حتى يصبح طريا ولكن ليس بنيا ، من 4 إلى 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
البصلالبصل
3
يضاف الإدامامي والذرة ويطهى مع التقليب كثيرا حتى يسخن لمدة 7 دقائق تقريبا. ضجة في الطماطم والملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
اداماميادامامي
طماطمطماطم
الذرةالذرة
4
السماح لتبرد ثم البرد إذا التعبئة في مربع الغداء. عندما تصبح جاهزا للتقديم ، أضيفي الثوم المعمر أو الريحان.
المكونات سوف تحتاج
الثوم المعمرالثوم المعمر
باسلباسل
5
الغذاء الحقيقي للأطفال الأصحاء
6
انظر تحليل بيانات التغذية لهذه الوصفة "
7
الغذاء الحقيقي للأطفال الأصحاء طبع بإذن من وليام مورو / بصمة هاربر
8
كولينز للنشر.

المعدات

النبيذ الموصى به: ريسلينغ, النبيذ الفوار, زينفاندل

يعمل الجنوب بشكل جيد مع ريسلينج والنبيذ الفوار وزينفاندل. بشكل عام ، هناك بعض القواعد التي ستساعدك على إقران النبيذ بالطعام الجنوبي. سيعمل ريسلينج الصديق للطعام أو النبيذ الأبيض الفوار مع العديد من الأطعمة المقلية ، في حين أن زينفاندل رائع مع المأكولات المشوية. والاسترخاء ريسلينغ مع 4.1 بعيدا عن المكان 5 تصنيف النجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 10 دولارات للزجاجة الواحدة.
الاسترخاء ريسلينغ
الاسترخاء ريسلينغ
من كروم العنب في منطقة موسيل للنبيذ ، ينضج عنب ريسلينج في التربة الصخرية والمعدنية ويتم حصاده بناء على مذاقه ونضجه الأمثل. الباردة المخمرة في خزانات الفولاذ المقاوم للصدأ ، وهذا النبيذ يجلب الحموضة الطبيعية ، وتوفير التوازن المثالي الذي هو هش منعش ويترك فمك سقي لأكثر من ذلك.الاسترخاء ريسلينغ هو المخمرة الجافة قليلا مع باقة الفواكه الرائعة والنكهات مكثفة من التفاح والخوخ مع مجرد تلميح من الحمضيات.الاسترخاء ريسلينغ لذيذ من تلقاء نفسها! لكنها تتزاوج بشكل مثالي مع مجموعة متنوعة من الأطعمة ، من المأكولات البحرية المشوية والدواجن إلى الأطباق الآسيوية الحارة والسلطات الطازجة.