سلطة أورزو مع لوز إكليل الجبل والطماطم المجففة بالشمس

قد تكون سلطة أورزو مع لوز إكليل الجبل والطماطم المجففة بالشمس هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 261 سعرة حرارية, 17 جرام بروتين، و 17 جرام دهون كل. ل Serving 1.64 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 19% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. مزيج من جبن رومانو والسبانخ الشتوي ودجاج التاجر جو وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل اللوز يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كلافوتي الكرز الطازج مع اللوز كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 23 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، بدائي ، و صديق للفودماب النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 54%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول كيشي السبانخ مع الطماطم المجففة بالشمس, أرزو محمص مع النقانق والطماطم المجففة بالشمس، و فاصوليا خضراء مع طماطم مجففة بالشمس ولوز لوصفات مماثلة.