سلطة أوراق برعم بروكسل

بروكسل برعم ورقة سلطة قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. هذه الوصفة تخدم 8. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 6 جرام بروتين, 4 غرام من الدهون، وما مجموعه 137 سعرة حرارية. ل Serving 2.06 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 18% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، ونباتي النظام الغذائي. توجه إلى المتجر والتقاط شراب القيقب واللوز والكراث ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. وجد 25 شخصا هذه الوصفة شهية ومرضية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 78%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول أوراق برعم بروكسل ، خرشوف القدس وزيتون كاستيلفيترانو, سلطة برعم بروكسل، و سلطة برعم بروكسل لوصفات مماثلة.