سلطة أماندا للكينوا

قد تكون سلطة الكينوا من أماندا مجرد طبق جانبي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 101 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 9 وتكلف 37 سنتا لكل وجبة. 2 وجد الناس هذه الوصفة لذيذة ومرضية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 4 ساعات و 30 دقيقة. توجه إلى المتجر واختر البصل الأخضر والكينوا والتوت البري وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 57%. هذه النتيجة صلبة. حاول سلطة بطاطس الكزبرة اللذيذة من أماندا, أماندا التايلاندية الفول السوداني، و أماندا جنوب شواء الدجاج لوصفات مماثلة.