سلطة أرز الفول والذرة المكسيكية

الفول المكسيكي والذرة سلطة الأرز قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. حصة واحدة تحتوي على 219 سعرة حرارية, 10 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 7 وتكلف 1.11 دولار لكل وجبة. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ المكسيكي. جعلت 10 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط البصل والكمون وزيت الزيتون ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 2 ساعة و 50 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 85%. هذه النتيجة مذهلة. وصفات مماثلة تشمل من المخزن: الفول المكسيكي والأرز والذرة خبز, سلطة الذرة والفاصوليا السوداء المكسيكية، و سلطة الفاصوليا السوداء والذرة-سلطة مكسيكية حارة / طبق جانبي.