سلطة أرز الفاصوليا السوداء والمانجو

الفاصوليا السوداء والمانجو سلطة الأرز قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. هذه الوصفة تجعل 20 حصص مع 51 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون كل. ل 23 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر واحصل على الكمون المطحون وعصير الليمون والأرز البني وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، ونباتي النظام الغذائي. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 2 ساعة و 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 51%. هذه النتيجة صلبة. حاول سلطة المانجو بالفاصوليا السوداء, سلطة المانجو والفاصوليا السوداء، و سلطة الفاصوليا السوداء والمانجو لوصفات مماثلة.