سلطة آيس فيرج الوتد مع صلصة اللبن الكريمي

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب سلطة آيس فيض مع صلصة اللبن الرائب. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 52 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون كل. ل 50 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط الملح والفلفل والكراث والثوم المعمر ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 30 دقيقة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ، بدائي ، كامل 30 ، ونباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 22%. هذه النتيجة ليست كبيرة جدا. وصفات مماثلة تشمل سلطة آيس فيرج مع صلصة جورجونزولا الكريمية, سلطة آيس فيرج مع صلصة لحم الخنزير المقدد الدافئة، و سلطة آيس بيرج إسفين مع صلصة الجبن الأزرق محلية الصنع (101: كيفية قلب الخس).