صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص1
نقاط الصحة7
مجلة

سلالم مخلل سريعة مع الكزبرة ورقائق الفلفل الحار

5
4
3
2
1
سلالم مخلل سريعة مع الكزبرة ورقائق الفلفل الحار

سلالم مخلل سريعة مع الكزبرة ورقائق الفلفل الحار

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب سلالم مخللة سريعة مع الكزبرة ورقائق الفلفل الحار. هذه الوصفة تجعل 1 حصص مع 514 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون كل. ل Serving 13.75 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك ورق الغار ورقائق الفلفل الحار وخل نبيذ الأرز غير المتبل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الأمريكي. وسوف يكون ضرب في الخاص بك سوبر السلطانية حدث. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، فودماب ودود ، ونباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 36%. هذه النتيجة ليست ممتازة جدا. حاول سلالم مخلل, سلالم مخلل، و سلالم مخلل لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يمزج خل نبيذ الأرز والماء والسكر والملح في قدر صغير ويغلى المزيج ويخفق حتى يذوب السكر والملح.
المكونات سوف تحتاج
1 1/2 كوب صلصة البرقوق1 1/2 كوب صلصة البرقوق
1 (حجم طبقتين) مزيج كيك أصفر1 (حجم طبقتين) مزيج كيك أصفر
4 أونصات من الجبن الأمريكي الخفيف المعالج (الموصى به: فيلفيتا لايت)4 أونصات من الجبن الأمريكي الخفيف المعالج (الموصى به: فيلفيتا لايت)
جبن أمريكي خفيف معالج (يوصى به: فيلفيتا لايت)جبن أمريكي خفيف معالج (يوصى به: فيلفيتا لايت)
المعدات التي سوف تستخدمها
1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة
ملعقتان كبيرتان من السمن النباتي المذابملعقتان كبيرتان من السمن النباتي المذاب
2
ضع الكزبرة وحبوب الفلفل ورقائق الفلفل الحار وأوراق الغار في قاع برطمان نظيف وقم بتعبئة المنحدرات المشذبة في البرطمان.
المكونات سوف تحتاج
بصل اسباني، مقطع إلى مكعبات بحجم 1 بوصةبصل اسباني، مقطع إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
عظام الدجاج مع بعض اللحم عليها (الظهور، الرقبة، الأجنحة، الخ.)عظام الدجاج مع بعض اللحم عليها (الظهور، الرقبة، الأجنحة، الخ.)
مع بعض اللحوم عليها (الظهور، والرقاب، والأجنحة، وما إلى ذلك)مع بعض اللحوم عليها (الظهور، والرقاب، والأجنحة، وما إلى ذلك)
2 (14 أونصة. علب) مرق دجاج منخفض الصوديوم2 (14 أونصة. علب) مرق دجاج منخفض الصوديوم
سلالمسلالم
3
صب الخل على سلالم ، وترك 1/2 بوصة فراغ الرأس. اضغط برفق على البرطمان لفك أي فقاعات هواء وإضافة المزيد من سائل التخليل ، إذا لزم الأمر. مسح الحافات وتطبيق غطاء نظيف وخاتم.
المكونات سوف تحتاج
1/4 رطل من البطاطس الشمعية، مقطعة إلى مكعبات مقاس 1/4 بوصة1/4 رطل من البطاطس الشمعية، مقطعة إلى مكعبات مقاس 1/4 بوصة
سلالمسلالم
4
دع البرطمان يبرد لمدة ساعة على الأقل ثم ضعه في الثلاجة. أعط المنحدرات أسبوعا على الأقل في سائل التخليل قبل الأكل.
المكونات سوف تحتاج
سلالمسلالم
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا