سكر الماعز الجبن السلطعون تراجع
سكران الماعز الجبن تراجع السلطعون يتطلب ما يقرب من 45 دقيقة من البداية الى النهاية. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 470 سعرة حرارية, 29 جرام بروتين، و 27 جرام دهون كل. ل 3 3.64 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 26% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. 41 شخص وجدت هذه الوصفة لتكون شهي ومرضية. أنه يعمل بشكل جيد كما هور مكلفة جدا ل سوبر السلطانية. توجه إلى المتجر والتقاط الزبدة والثوم وفتات الخبز البانكو ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع بيسكاتاريان النظام الغذائي. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 70%، وهو صلب. وصفات مماثلة تشمل جبن جينا المخمور المشوي, ريزوتو النبيذ الأحمر في حالة سكر مع القرنبيط المحمص وجبن الماعز، و الخرشوف سرطان البحر تراجع.
تعليمات
شاهد كيفية صنع هذه الوصفة.
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت.
تذوب الزبدة على نار متوسطة عالية في مقلاة كبيرة. بمجرد الرغوة ، يضاف الكراث ويطهى حتى يصبح طريا ، من 3 إلى 4 دقائق.
يضاف الثوم ويطهى حتى عطرة ، 1 دقيقة.
يضاف النصف والنصف ويترك على نار خفيفة.
خفقت في الجبن كريم في الزيادات. مرة واحدة أدرجت وسلس ، إضافة جميع ولكن 1/4 كوب من جبن الماعز في حفنات وخفقت حتى ذاب.
يرفع عن النار ويقلب في لحم السلطعون و 2 ملاعق كبيرة من البقدونس المفروم.
تصب في طبق خزفي 1 1/2 لتر.
مزيج معا البانكو ، المتبقية 1/4 كوب الجبن المبشور ، المتبقية 2 ملاعق كبيرة من البقدونس والفلفل الحلو في وعاء صغير.
رش الجزء العلوي من تراجع مع الخليط.
خبز حتى شمبانيا والساخنة ، 20 دقيقة.
تقدم مع رقائق بيتا القمح الكامل.