صعوبةعادي
جاهز45 الدقائق
حصص1
نقاط الصحة1
مجلة

سكت زبد الجن

سكت زبد الجن
سكت زبد الجن هو خال من الغلوتين ونباتي المشروبات. هذه الوصفة تجعل 1 حصص مع 153 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.37 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. إذا كان لديك رحيق الصبار وأغصان النعناع وسيلتزر الجير وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 15%. هذه النتيجة ليست فائقة جدا. حاول الكسكس المسكوك, حساء البازلاء، و أفضل شاي مثلج لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سحق أغصان النعناع بأصابعك ؛ ضعها في زجاج صخور مملوء بالجليد.
المكونات سوف تحتاج
2 فص ثوم (1 مفروم، 1 كامل)2 فص ثوم (1 مفروم، 1 كامل)
جيلي أو جيلاتين بنكهة الفراولةجيلي أو جيلاتين بنكهة الفراولة
2
يسكب الجن وسيلتزر الجير المبرد ورحيق الصبار مع التحريك جيدا ؛ يقدم على الفور.
المكونات سوف تحتاج
رشة ملح، بالإضافة إلى المزيد لحواف الزجاجرشة ملح، بالإضافة إلى المزيد لحواف الزجاج
المياه الفوارةالمياه الفوارة
1 - أوقية ملفوف أرجواني، مقطع1 - أوقية ملفوف أرجواني، مقطع
الجنالجن