سكالوبين دجاج مشروم
قد يكون سكالوبين الدجاج المشروم هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبدائية والكيتونية على 330 سعرة حرارية, 23 جرام بروتين، و 22 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 2.13 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر واحصل على كريمة الخفق ومرق الدجاج منزوع الدسم والشيري وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 20%، وهي ليست رهيبة جدا. حاول امباناداس فطر شيريد, امباناداس فطر شيريد، و شوربة الفطر لوصفات مماثلة.
تعليمات
حافظ على دفء سكالوبين الدجاج الأساسي في فرن 200.
يضاف زيت الزيتون والفطر والكراث والزعتر إلى المقلاة الساخنة المستخدمة لطهي الدجاج (لا تغسل) ويقلب كثيرا على نار عالية حتى يتحول لون الفطر إلى اللون البني ، من 4 إلى 5 دقائق. ملعقة فوق الدجاج.
يضاف الشيري ومرق الدجاج والقشدة إلى المقلاة ؛ يقلب حتى يغلي الخليط. تغلي مع التحريك من حين لآخر ، حتى يتم تقليل العصائر قليلا ، 1 إلى 1 1/2 دقيقة. ملعقة صلصة فوق الدجاج.
يرش البقدونس والملح والفلفل حسب الرغبة.