سكاربورو فير توفو برجر

سكاربورو معرض التوفو برغر قد يكون مجرد الأمريكية وصفة كنت تبحث عنه. ل Serving 1.08 لكل وجبة, يمكنك الحصول على الطبق الرئيسي الذي يخدم 6. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 15 جرام بروتين, 8 غرام من الدهون، وما مجموعه 176 سعرة حرارية. هذه الوصفة من إبيكوريوس لديها 1 المشجعين. مزيج من حبيبات تفب والثوم والمريمية وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذة جدا. لاستخدام بذور الكتان الأرض يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة الميكروويف بذر الكتان كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 54%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل سكاربورو معرض حشو, سكاربورو فير تشيكن، و ماسالا-توفو برجر.